Как мотивировать себя питаться правильно
Рассказывает известный пловец, амбассадор проекта «Здоровое питание» Евгений Коротышкин.
Пожалуй, каждый человек начинал «новую жизнь» c понедельника или с другого дня. Но много ли среди нас тех, кто остался верен своему намерению до конца? Чтобы не только начать что-то, но и не останавливаться в процессе, нужна мотивация, то есть то, что будет поддерживать на пути к цели. Для каждого она своя. Евгений Коротышкин, призер Олимпийских игр, многократный чемпион мира и Европы, рекордсмен мира, экс-капитан сборной России по плаванию, директор ГБУ ДО «Московская академия плавания», в интервью информационному куратору проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Екатерине Головковой рассказал, что ждет тех, кто решится придерживаться здорового образа жизни.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
Илья Гуров, российский певец, писатель, рассказал о своих пищевых привычках.