Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

О полезных и вредных пищевых привычках

О полезных и вредных пищевых привычках

29.05.2023
Здоровое питание Мнение звезд
84
О полезных и вредных пищевых привычках
Опытом делится Светлана Ромашина, семикратная Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию.

В детстве из-за напряженного графика тренировок спортсменке не всегда удавалось полноценно поесть, что в итоге привело к развитию эрозивного гастрита. Отношение к питанию у Светланы кардинально изменилось после рождения ребенка, когда появилась ответственность не только за себя, но и за малыша. Именно с этого момента пришло четкое осознание, что сбалансированный рацион и режим дня – необходимость. Начать питаться правильно может каждый, просто не стоит делать это резко, лучше – постепенно, по чуть-чуть вводить что-то новое в свой рацион. Подробнее – в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Популярные диджеи – о питании
Популярные диджеи – о питании

Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.

2464
Защита прав потребителя. Личный опыт звезд
Защита прав потребителя. Личный опыт звезд

Мы попросили известных людей вспомнить спорные ситуации, которые происходили с ними при покупке товаров или услуг, и рассказать, как они защищали свои права.

2539
Анита Цой стала амбассадором проекта «Здоровое питание»
Анита Цой стала амбассадором проекта «Здоровое питание»

Проект поддерживают более 70 известных людей – актеров, музыкантов, спортсменов, шеф-поваров, политиков, общественных деятелей.

957