О профилактике ожирения и диабета
Рассказывает Екатерина Алексеевна Шестакова, к.м.н., врач-эндокринолог, ведущий научный сотрудник консультативно-диагностического центра ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
Как защитить себя и своих детей от набора веса и от возможного развития диабета второго типа в дальнейшем? Этот вопрос актуален на всех стадиях развития человека – задуматься на эту тему должна пара, планирующая беременность, родители детей и подростков, сами взрослые. Важно осознанно выстраивать «отношения» с едой. Как это сделать – рассказывает врач-эндокринолог.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказывает Надежда Руслановна Раева, начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области.
В лесу так много ягод, многие из которых выглядят очень привлекательно. Что если попробовать их на вкус? Не стоит этого делать! Они могут быть ядовиты.
Делимся советами о том, как питаться с пользой для себя и важных бактерий, от которых во многом зависит здоровье человека.