О режиме питания
16.02.2023
Здоровое питание
Мнение звезд
545
![О режиме питания О режиме питания](/upload/iblock/9cc/e0v4skwgsl1h5rhslo43dpnm9tckq7yk/DSC03605-_1_.jpg)
Рассказывает диктор и телеведущая Лариса Вербицкая.
Наша жизнь и работа организма во многом подчинены биологическим ритмам. Если человек находит оптимальный для себя режим питания и изо дня в день придерживается его, это помогает хорошему пищеварению, усвоению еды и метаболизму и в целом улучшает самочувствие. И конечно, день стоит начинать с правильного завтрака, который наполнит энергией. Как организовано питание Ларисы Вербицкой – узнайте из видео.
Больше статей о здоровом питании.