О том, как держать пост
03.03.2025
Здоровое питание
Здоровые привычки
2336
Рассказывает певица, заслуженная артистка России Ольга Кормухина.
По статистике, религиозные посты соблюдают 42% россиян. С каждым годом число постящихся увеличивается. Сначала бывает непривычно соблюдать строгие ограничения в питании, и не всем удается держать пост до конца. Ольга Кормухина рассказала о том, как постепенно менялось ее отношение к православной традиции.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рацион для тренировок: как составить
Эффективность тренировок зависит не только от частоты занятий и нагрузки, но и от питания.
1190
400 г в день: как есть больше овощей и фруктов
Вырабатываем здоровую привычку – постепенно, но неуклонно.
15855