Об отказе от курения
Опытом делится актриса театра и кино Дарья Повереннова.
Бросить курить может каждый. Да, первое время будет нелегко. Сразу появляется много свободного времени, которое некуда деть, и постоянно хочется что-то пожевать. Но все преодолимо, главное – настроиться на успех. Очень помогают занятия спортом, желательно ежедневные. К каким результатам привел отказ от многолетней вредной привычки, в видеоинтервью рассказывает амбассадор проекта «Здоровое питание» Дарья Повереннова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Мотивирующие ролики на тему здорового питания от Роспотребнадзора.
Специалисты ВОЗ утверждают, что можно предотвратить до 80% преждевременных инфарктов и инсультов. Основа профилактики – правильное питание, регулярная физическая нагрузка и отказ от курения.
Стартует очередной этап проекта «Урок безопасности», организованный Группой компаний «Просвещение» при информационной поддержке проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».