Как питаться правильно
О своем рационе рассказала Анна Липко, актриса театра и кино, режиссер-педагог.
Анна не только потрясающая актриса, но и профессиональный повар, умеет готовить множество сложных блюд. Тем не менее в повседневной жизни она предпочитает простые рецепты. Например, по утрам в ее рационе чаще всего каши: гречневая, полба, манка. Если их правильно подать, будет очень вкусно и полезно. Подробнее о своем меню актриса рассказала в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известный блогер и режиссер, а также его мама и дочка рассказывают о традициях питания, которые передаются в их семье из поколения в поколение.
Актриса поделилась своей любимой диетой и рассказала о дачном урожае:
В понедельник, 26 сентября, в прямом эфире состоится онлайн-конференция, приуроченная ко Всемирному дню худеющих. Начало в 12:00 по московскому времени.