Как питаться правильно

О своем рационе рассказала Анна Липко, актриса театра и кино, режиссер-педагог.

Анна не только потрясающая актриса, но и профессиональный повар, умеет готовить множество сложных блюд. Тем не менее в повседневной жизни она предпочитает простые рецепты. Например, по утрам в ее рационе чаще всего каши: гречневая, полба, манка. Если их правильно подать, будет очень вкусно и полезно. Подробнее о своем меню актриса рассказала в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Больше статей о здоровом питании.