Что такое здоровая еда?

Мнением поделилась Марфа, дочка ведущей Тутты Ларсен.

«Из здоровой еды мне очень нравятся фруктовые салаты, да и вообще салаты. Вы можете создать свой уникальный набор овощей или фруктов. Это – одно из самых креативных блюд! А готовить их – просто и быстро, – считает Марфа. – Еще я люблю индейку, очень вкусное мясо. Мне нравятся разные молочные продукты – люблю ряженку, обожаю мороженое. Может быть, оно не очень полезное, но немного можно. Люблю морепродукты: креветки, лосось, форель. Это очень вкусно и полезно».

Марфа отлично готовит сама, они с мамой ведут кулинарное шоу «Еда на ура!» на детском канале «Карусель». «Мое фирменное блюдо – омлет, – говорит девочка, – он у меня особенно хорошо получается – как белое и пушистое облако. К тому же это здоровый вариант завтрака».

Семья «ларсиков» питается правильно и активно поддерживает проект «Здоровое питание». Они приняли участие в создании специального приложения к журналу «Домашний очаг» – «Здоровая еда», поделились кулинарными лайфхаками и рассказали о семейных традициях здорового питания. 

Также Тутта Ларсен вместе с мужем Валерием и Марфой готовили в ходе прямого эфира, организованного проектом «Здоровое питание» и журналом «Домашний очаг». С ними в студии были главный редактор журнала Наталья Родикова и представитель Роспотребнадзора Екатерина Головкова. Программа понравилась зрителям и набрала более 1,5 миллиона просмотров. Если вы пропустили этот эфир, посмотреть его можно здесь.