Про осознанный подход в питании

Писатель, публицист, сценарист Александр Цыпкин и Екатерина Головкова, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», обсудили несколько ключевых вопросов, связанных с пищевыми привычками.

Здоровое питание – не вопрос моды, как считают некоторые. Это необходимость, вклад в будущее, обеспечение качественной жизни в зрелом возрасте. Если человек не будет соблюдать определенные принципы ЗОЖ, он столкнется с серьезными проблемами. Например, пострадает пищеварение, даст сбой эндокринная система и так далее. Выбор прост: постепенно – по собственному желанию – переходить на полезную пищу либо есть все подряд и потом сидеть на жесткой диете и, возможно, проходить дорогостоящее лечение. Как собраться с силами и начать питаться правильно – в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.