Программа «О самом главном»: как правильно есть кукурузу
Советует врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кукуруза – один из самых древних злаков, известных человечеству. В ее золотистых зернах содержится много клетчатки, антиоксиданты, витамины группы В, калий. Она стимулирует иммунитет, благотворно влияет на кожу и сосуды, предотвращает заболевания ЖКТ. Однако, чтобы кукуруза приносила максимальную пользу организму, ее нужно правильно есть. Как – рассказывает врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Третий сезон кулинарного шоу «Красиво подано» стартовал с поединка, приуроченного ко Дню защиты детей.
Организму нужны антиоксиданты, чтобы поддержать и сохранить здоровье, защититься от инфекций.
Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Узнайте, какие продукты помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.