День матери: диетологи рекомендуют

Рассказывает д.м.н., ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» М. В. Гмошинская.

Но следует помнить, что малыш получает все те же вещества, что и организм матери. Высокая концентрация соли, сахара или трансжиров пользы никому не принесет. Поэтому надо десять раз подумать, а потом съесть.

Каким еще принципам должен подчиняться рацион беременной женщины, рассказывает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Владимировна Гмошинская.

Больше статей о здоровом питании.