Сесиль Плеже – об отношении к диетам
Актриса рассказала о своем опыте соблюдения пищевых ограничений.
Сесиль не увлекается диетами, но признается, что в ее жизни был период, когда она пыталась не есть вечером. Вообще же актриса придерживается простых правил здорового питания: c утра выпивает стакан воды, чтобы «запустить» работу организма; ест небольшими порциями, чтобы утолить чувство голода, но при этом не объесться. Все это помогает ей поддерживать отличную форму. Больше советов от ведущей программы «Формула еды» в нашем видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Несмотря на разнообразие продуктов питания на прилавках магазинов, рынков, в уличных торговых точках, потребитель должен быть уверен в том, что выбранный им продукт безопасен.
Столичный Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по приобретению плодоовощной продукции