«Жить Здорово»: еда для здоровья почек
Для того, чтобы сохранить почки здоровыми, необходимо включить в свой рацион некоторые продукты.
Почки очищают организм от токсических веществ, выводят лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Для профилактики болезней почек важно соблюдать правильный питьевой режим и добавлять в рацион продукты, которые поддерживают и облегчают их работу. Благоприятная для почек диета включает низкое потребление натрия и сахара, умеренное потребление белка, ограничение продуктов, содержащих химические вещества, консерванты, искусственные красители и ароматизаторы. Что именно есть, чтобы сохранить почки здоровыми, рассказывает программа «Жить здорово».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
На что стоит ориентироваться при выборе черешни, чтобы купить вкусные и полезные ягоды.
Поясняет Вероника Попова, врач-генетик, консультант по лабораторной медицине, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.