«Жить Здорово»: еда для здоровья почек
Для того, чтобы сохранить почки здоровыми, необходимо включить в свой рацион некоторые продукты.
Почки очищают организм от токсических веществ, выводят лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Для профилактики болезней почек важно соблюдать правильный питьевой режим и добавлять в рацион продукты, которые поддерживают и облегчают их работу. Благоприятная для почек диета включает низкое потребление натрия и сахара, умеренное потребление белка, ограничение продуктов, содержащих химические вещества, консерванты, искусственные красители и ароматизаторы. Что именно есть, чтобы сохранить почки здоровыми, рассказывает программа «Жить здорово».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Шашлык можно приготовить из баранины, говядины, курицы, рыбы, овощей и даже фруктов. Но все же один из самых популярных вариантов – свинина с небольшим содержанием сала.
Прямой эфир о том, как правильно купить продукты на новогодний стол.
Как ее определить и что делать, если вы с ней столкнулись.