Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить Здорово»: еда для здоровья почек

«Жить Здорово»: еда для здоровья почек

10.03.2023
Здоровое питание Советы экспертов Здоровье
4609
«Жить Здорово»: еда для здоровья почек
Для того, чтобы сохранить почки здоровыми, необходимо включить в свой рацион некоторые продукты. 

Почки очищают организм от токсических веществ, выводят лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Для профилактики болезней почек важно соблюдать правильный питьевой режим и добавлять в рацион продукты, которые поддерживают и облегчают их работу. Благоприятная для почек диета включает низкое потребление натрия и сахара, умеренное потребление белка, ограничение продуктов, содержащих химические вещества, консерванты, искусственные красители и ароматизаторы. Что именно есть, чтобы сохранить почки здоровыми, рассказывает программа «Жить здорово».

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Роспотребнадзор: эксперты обсудили проблему ожирения в передаче на канале РБК
Роспотребнадзор: эксперты обсудили проблему ожирения в передаче на канале РБК

8 декабря вышел выпуск программы «Что дальше?», посвященный теме лишнего веса. В обсуждении приняла участие Екатерина Головкова, эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».

484
Чем полезен укроп
Чем полезен укроп

Вместе с петрушкой и зеленым луком укроп составляет самый привычный для нас букет кулинарной зелени.

6211
Добрый или злой: что показала проверка соков
Добрый или злой: что показала проверка соков

В рамках проекта «Выбери с Роспотребнадзором» специалисты Центра гигиены и эпидемиологии провели экспертизу яблочного сока и повидла. 

10491