О самом главном: аминокислоты
Михаил Гинзбург рассказывает о незаменимых аминокислотах.
Ясных и погожих дней становится все больше, солнце чаще радует нас, а в возухе уже пахнет весной. А это значит, что нашему организму очень нужна поддержка в борьбе с дефицитом витаминов и аминокислот. Последние являются очень важной частью клеточного обмена, поскольку представляют собой материал для построения и регенирации клеток. Какие аминокислоты больше всего необходимы организму? И из каких продухов их можно получить? Рассказывает Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук и врач-диетолог.
Стоит прочитать
Тридцать седьмой выпуск передачи «Формула еды» вышел на телеканале «Россия-1» 9 сентября.
Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Краснодарском крае, где выращивают этих моллюсков.
Как выбрать полезные и качественные продукты, сколько и что нужно есть, чтобы прожить дольше? «Комсомолка» узнала, какие меры принимают для оздоровления рациона россиян государство, наука, бизнес и что делать каждому из нас.