Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Партнерские проекты

«Жить Здорово»: рыба для сердца

22.07.2021
Жить здорово
3303
«Жить Здорово»: рыба для сердца

Лосось богат Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые предупреждают атеросклероз – причину инфарктов и инсультов. Исследования показали, что употребление рыбы жирных сортов на треть снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Также лосось богат витамином D, который укрепляет иммунитет, и селеном, который защищает от рака. Как выбирать, хранить и есть лосось? Эксперт программы — начальник отдела аквакультуры ВНИИ рыбного хозяйства и океанографии Роман Артемов.

Стоит прочитать

Что и когда нужно пить
Что и когда нужно пить

Дети узнают о том, какие напитки нужно выбирать и когда их лучше употреблять. 

175
Программа «Формула еды»: арбуз
14 августа
Формула еды
Программа «Формула еды»: арбуз

Двадцать второй выпуск передачи «Формула еды» вышел 21 августа в 9:00 на канале «Россия-1». 

1028