Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Партнерские проекты

«Жить Здорово»: рыба для сердца

22.07.2021
Жить здорово
4980
«Жить Здорово»: рыба для сердца

Лосось богат Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые предупреждают атеросклероз – причину инфарктов и инсультов. Исследования показали, что употребление рыбы жирных сортов на треть снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Также лосось богат витамином D, который укрепляет иммунитет, и селеном, который защищает от рака. Как выбирать, хранить и есть лосось? Эксперт программы — начальник отдела аквакультуры ВНИИ рыбного хозяйства и океанографии Роман Артемов.

Стоит прочитать

В чем польза йогурта
09 декабря
Формула еды
В чем польза йогурта

Рассказали ведущие программы «Формула еды».

372
Чем полезна слабосоленая форель
29 апреля
Формула еды
Чем полезна слабосоленая форель

Об этом рассказали ведущие программы «Формула еды», побывав на акваферме в Ленинградской области.

7757
Куриные окорочка защитят от простуд
24 февраля
Формула еды
Куриные окорочка защитят от простуд

Восьмой выпуск программы о лучших отечественных продуктах «Формула еды» сезона-2024 вышел 24 февраля на канале «Россия-1».

336