Ашрыкъ
Это блюдо черкесской кухни любят готовить особенно по праздникам . Им угощают гостей, а так же разносят по соседям.
Ингредиенты
- Кукуруза 1 кг
- Фасоль 1,5 ст. л.
- Молоко 2 л
- Сыр 0,5 кг
- Вяленое мясо 1 кг
- Лук 2 шт.
- Паприка 1 ч. л.
- Острогый красный перец 1 ч. л.
Процесс приготовления
-
Промываем и замачиваем горячей водой с вечера слегка дробленную кукурузу, она увеличивается в 2-3 раза, набухает а утром ставим вариться (долго — около часа). Отдельно варим фасоль (которую тоже замочили с вечера, но уже холодной водой). Отдельно готовится поджарка, для которой лук пассируется с паприкой, красным острым перцем и добавлением специального корня — «морена красильная» (щк1эпль) — в итоге поджарка получается ярко-красной, маслянистыми каплями. То есть получается, что вы задействовали: 1 кастрюлю для кукурузы, еще 1 — для фасоли и сковородку для поджарки. В конце варки кукурузы можно добавить вяленое мясо сразу в суп, а можно положить мясо уже при подаче — это кто как хочет и любит. Когда кукуруза и фасоль сварятся — соединяем их, для чего в кастрюлю с кукурузой добавляем фасоль (без отвара!). Если делать все-все по традиционному народному рецепту — добавляют по горстке рис, пшено, перловку и другие имеющиеся в доме крупы. Добавляем молоко, солим, и доводим до готовности. В глубокую тарелку нарезают мелкими кусочками свежий сыр (брынза), более длинными кусочками нарезают вяленое мясо, все это заливают горячим супом и добавляют немного поджарки ( пол чайной ложки).
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.