Азу с говядиной
Азу – традиционное блюдо татарской кухни. Основные ингредиенты азу – ломтики мяса и тушеные овощи: соленые огурцы, помидоры. Сейчас в рецептуре блюда допускается использовать практически любые продукты: картофель, морковь, лук. Нельзя только в татарском азу использовать свинину.
Ингредиенты
- Мякоть говядины 750 г
- Помидоры 4 шт.
- Огурцы соленые 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Томатная паста 1,5 ст.л.
- Лавровый лист по вкусу
- Масло растительное 3 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Процесс приготовления
-
Порезать мясо прямоугольными кусочками и обжарить на сковороде. Переложить мясо в сотейник.
-
Порезать лук кружочками и обжарить на 1 ст. ложке масла. Выложить его всотейник к мясу и залить водой.
-
Помидоры ошпарить и снять кожицу. Порезать кубиками и выложить поверх мяса в сотейник.Посолить и поперчить. Накрыть сотейник крышкой и тушить 40 минут.
-
Огурцы порезать мелкими кубиками. Перемешать их с томатной пастой и добавить в сотейник.Туда же положить лавровый лист. Накрыть крышкой и тушить еще 20 минут.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.