Банановый коктейль
Питание детей
Питание 60+
Напитки
Молочные продукты
Десерты
Школьное питание
414
В рецепте присутствует сахар, но его лучше вовсе не использовать или заменить медом.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Молоко 300 мл
- Сахар 1 чю. ложка
Процесс приготовления
-
Очищаем банан и нарезаем его небольшими ломтиками.
-
Загружаем банановую нарезку в чашу блендера.
-
Подсыпаем сахарный песок.
-
Вливаем холодное молоко.
-
Ингредиенты взбиваем в течение 2-х минут.
-
Получившийся молочный коктейль с бананом переливаем в бокалы.Полезный коктейль готов!
-
10 мин
-
89 ккал/100 г
-
400 г
-
2
Салат из сладких перцев
15 • 142 ккал/100 г
Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.
614
