Безе диетическое
Питание детей
Питание 60+
Десерты
7575
Этот простой и легкий десерт вы смело можете включать в свое меню для похудения. Калорийность диетического безе настолько мала, что этот десерт можно есть даже на ужин.
Ингредиенты
- Яичный белок 3 шт.
- Любой сахарозаменитель 5 г
- Лимонный сок 0.5 ч. л.
Процесс приготовления
-
Взбейте белки, добавьте к ним любой сахарозаменитель и лимонный сок (можно также использовать немного лимонной цедры).
-
Выпекайте 60−90 минут при температуре 100 градусов.
-
90 мин
-
52 ккал/100 г
-
100 г
-
5
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12095
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7405