Битые огурцы
Очень приятная быстрая летняя закуска из огурцов. Лучше использовать молодые свежесорванные огурчики. Буквально 15–20 минут на подготовку, плюс еще полчаса на маринад, и вкусная закуска у вас на столе. Битые огурцы послужат прекрасным дополнением к жареным на гриле колбаскам, мясу, птице или рыбе.
Ингредиенты
- Огурцы свежие 6 шт.
- Перец чили 1 шт.
- Кунжутное масло 2 ст. л.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Сахар 1 ст. л.
- Соль ,5 ч. л.
- Рисовый уксус 2 ст. л.
- Кинза свежая 3 веточка
- Кунжут 1 ч. л. 1 ч. л.
- Чеснок молодой 2 зубчик
Процесс приготовления
-
Накройте огурцы пленкой и слегка пройдитесь по ним скалкой или молоточком для отбивания мяса. Не переусердствуйте, иначе огурцы превратятся в кашу.
-
Срежьте с огурцов хвостики и нарежьте на небольшие куски примерно 2 х 4 см. Добавьте мелко рубленый чеснок, а также мелко нарезанный перец чили (предварительно не забудьте аккуратно, с помощью ножа, вынуть из него все семена). Потребуется маленький перчик или небольшой кусок от крупного перца.
-
Веточки кинзы промойте, обсушите, порубите и добавьте к огурцам. В отдельной пиале смешайте кунжутное масло, соевый соус, соль, сахар и рисовый уксус. Хорошо перемешайте до полного растворения сахара, а затем добавьте заправку к огурцам. Еще раз перемешайте и дайте постоять не менее 30 минут.
-
Готовые битые огурцы разложите по пиалам, можно слегка посыпать кунжутом. Подавайте закуску к мясу, птице, жареным на гриле колбаскам или рыбе. Хорошим дополнением к блюду будет отварной молодой картофель. Хранить битые огурцы можно в холодильнике в закрытой стеклянной банке не более трех дней.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.