Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Борщ московский

Борщ московский

Супы
1468
Борщ московский

Московский борщ - особое региональное блюдо. Он у московских хозяек получается сытный и наваристый. Самый вкусный борщ готовится на говяжьей грудинке либо мозговой косточке средней жирности.

Ингредиенты

  • Вода 3 л
  • Мясо с костью 1,5 кг
  • Морковь 2 шт.
  • Петрушка (корень) 1 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Свекла 1 шт.
  • Капуста 300 г
  • Картофель 2 шт.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Зелениь по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Процесс приготовления

  1. Мясо тщательно промыть, выложить в кастрюлю, залить холодной водой, подсолить, довести до кипения, удалить пену, уменьшить огонь, прикрыть крышкой и варить до готовности ориентировочно 2-3 часа. Примерно в середине варки добавить в бульон луковицу, морковь и корень петрушки, за полчаса до окончания – лавровый лист и перец горошком.

    Московский борщ_1
  2. Одновременно с варкой бульона приготовить свеклу. Тщательно вымыть щеткой, залить холодной водой, довести до кипения и варить до готовности (мягкости), можно варить непосредственно в бульоне.

    Московский борщ_2
  3. В готовый бульон выложить капусту, картофель, морковь. Лук при желании предварительно припустить с небольшим количеством растительного масла без сильного запаха или снятого с бульона жира до мягкости без изменения цвета. Варить на небольшом огне до полуготовности овощей (примерно 15 минут), добавить помидоры или томатную пасту, проварить еще несколько минут.

    Московский борщ_3
  4. Пока варится капуста и другие овощи, свеклу очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить свеклу и свекольную воду в борщ, довести до кипения, попробовать на соль и при необходимости подсолить, проварить 1-2 минуты и снять с огня.

    Московский борщ_4
  5. Накрыть кастрюлю крышкой и дать борщу настояться 15-30 минут. Разлить по тарелкам, подавать со сметаной и зеленью.

    Московский борщ_5
  • Время приготовления

    3 часа мин

  • Калорийность

    57 ккал/100 г

  • Вес

    1500 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9472
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12087
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7396