Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Борщ сибирский

Борщ сибирский

Супы Горячее Овощи
871
Борщ сибирский

Овощи нашинкуйте, в кипящий бульон или воду положите картофель и варите 10–15 минут, затем добавьте тушеную свеклу с томатной пастой, пассерованные овощи (лук, морковь), квашенную капусту. За 5–10 минут до окончания варки положите предварительно сваренную фасоль, добавьте специи, растертый с солью чеснок и доведите до готовности. Фрикадельки отварите отдельно в бульоне. При подаче в борщ положите фрикадельки, сметану, мелко нарезанную зелень, чеснок.

Ингредиенты

  • Свекла тушеная 80 г
  • Капуста квашенная 40 г
  • Картофель 20 г
  • Фасоль отварная 20 г
  • Морковь 20 г
  • Лук репчатый 20 г
  • Томатное пюре 15 г
  • Подсолнечное масло 10 г
  • Чеснок очищенный 2,5 г
  • Бульон куриный или овощной 400 г
  • Фрикадельки мясные 300 г
  • Сметана 10 % жирности 10 г
  • Перец черный горошком, лавровый лист, соль, зелень по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    40 мин

  • Калорийность

    62 ккал/100 г

  • Вес

    630 г

  • Количество порций

    2

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9518
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12107
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7410