Бухлёр
Бурятская кухня немыслима без мяса. Делимся рецептом традиционного бурятского супа на бараньей косточке. Бухлёр уже несколько веков остается любимым блюдом, и его очень просто приготовить у себя на кухне.
Ингредиенты
- Баранина 1,5 кг
- Лук репчатый 2 шт.
- Соль 2 г
- Перец 2 г
- Лавровый лист 2 г
- Зелень 50 г
Процесс приготовления
-
Хорошо промойте мясо и сложите в большую емкость (предпочтительно казан). Воды должно быть много, из расчета, что примерно треть ее выкипит.
-
Куски баранины отвариваются 40-50 минут при умеренной температуре и закрытой крышке с несколькими головками лука.
-
В конце добавляются лавровый лист, зелень и репчатый лук.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.