Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Бухлёр

Супы Горячее Мясо
800
Бухлёр

Бурятская кухня немыслима без мяса. Делимся рецептом традиционного бурятского супа на бараньей косточке. Бухлёр уже несколько веков остается любимым блюдом, и его очень просто приготовить у себя на кухне.

Ингредиенты

  • Баранина 1,5 кг
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Соль 2 г
  • Перец 2 г
  • Лавровый лист 2 г
  • Зелень 50 г

Процесс приготовления

  1. Хорошо промойте мясо и сложите в большую емкость (предпочтительно казан). Воды должно быть много, из расчета, что примерно треть ее выкипит.

    Хорошо промойте мясо и сложите в большую емкость (предпочтительно казан). Воды должно быть много, из расчета, что примерно треть ее выкипит.
  2. Куски баранины отвариваются 40-50 минут при умеренной температуре и закрытой крышке с несколькими головками лука.

    Куски баранины отвариваются 40-50 минут при умеренной температуре и закрытой крышке с несколькими головками лука.
  3. В конце добавляются лавровый лист, зелень и репчатый лук.

    В конце добавляются лавровый лист, зелень и мелконарезанный репчатый лук.
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    90 ккал/100 г

  • Вес

    1500 г

  • Количество порций

    7

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9856
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12452
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7623