Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Бутерброды с печенью трески

Бутерброды с печенью трески

Закуски
7194
Бутерброды с печенью трески

В печени трески является куча витаминов и полезных жиров, таких важных и необходимых для нашего организма. Она очень мягкая, нежная и буквально тает во рту. Многим людям нравится её вкус. Из этого продукта можно приготовить массу отличных блюд, которые сможет полюбить и приготовить абсолютно каждый. Начать можно с простого – с бутерброда

Ингредиенты

  • Банка консервов печени трески (можно купить в супермаркете) 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Лук репчатый 1/2 шт.
  • Ломтики багета 10 шт.
  • Петрушка или укроп по вкусу 2 щепотка

Процесс приготовления

  1. Меленько шинкуем нашу половинку головки лука и заливаем нарезанное кипятком.

    Меленько шинкуем нашу половинку головки лука и заливаем нарезанное кипятком.
  2. Отвариваем и чистим яйца. Затем точно так же мелко их нарезаем.

    Отвариваем и чистим яйца. Затем точно так же мелко их нарезаем.
  3. Смешиваем лук и яйца.

    Смешиваем лук и яйца.
  4. Кладем в эту массу печень трески и мешаем всё вилкой.

    Кладем в эту массу печень трески и мешаем всё вилкой.
  5. Выкладываем получившуюся массу на ломтики багета. По желанию, хлеб можно немного подрумянить используя гриль или посушить в тостере.

    Выкладываем получившуюся массу на ломтики багета. По желанию, хлеб можно немного подрумянить используя гриль или посушить в тостере.
  6. Получившийся бутерброд можно украсить веточкой петрушки или укропа.

    Получившийся бутерброд можно украсить веточкой петрушки или укропа.
  • Елизавета

    Автор рецепта

    Елизавета Полякова

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    284 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    10

Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках

35 • 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2413
Салат с тунцом
01.04.2024
Рыба Салаты
Салат с тунцом

15 • 120 ккал/100 г

Очень лёгкий в приготовлении, низкокалорийный салат.

898