Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Буузы

Горячее
1554
Буузы
Народный выбор

Буузы – национальное бурятское блюдо. Буквально слово переводится – «мясо, завернутое в тесто». По виду бууза напоминает юрту, и устроено очень похоже: отверстие наверху обеспечивает особую циркуляцию воздуха. Чаще всего буузы готовят на пару.

Ингредиенты

  • Пшеничная мука 500 г
  • Говяжий фарш 500 г
  • Лук 1 шт.
  • Вода 300 мл
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Соль 2 ч. л.
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Свинина 200 г

Процесс приготовления

  1. Приготовьте фарш. Для этого пропустите через мясорубку говядину, свинину, лук, добавьте соль, перец и немного воды - 1–2 столовых ложки.

    Буузы_1
  2. Теперь нужно приготовить тесто. Высыпьте муку на стол и сделайте отверстие сверху. Туда влейте одно яйц и стакан воды. Затем нужно замесить тесто руками до тех пор, пока оно не станет мягким и упругим.

    Буузы_2
  3. Из теста раскатайте колбаску и поделите ее на небольшие куски. Из каждого кусочка скатайте шарик и раскатайте его в блинчик. На него нужно положить примерно одну столовую ложку фарша и начать защипывать по кругу. В идеальной буузе должно быть 33 защипа.

    Буузы_3
  4. Поместить буузы в пароварку. Через 20 минут они уже будут готовы.

    Буузы_4
  • Время приготовления

    2 часа мин

  • Калорийность

    219 ккал/100 г

  • Вес

    г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9736
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12347
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7557