Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Быстрые малосольные кабачки

Быстрые малосольные кабачки

Здоровое питание Полезные продукты Питание по сезону Закуски Овощи
3558
Быстрые малосольные кабачки

Еще один способ накормить ваших домашних полезной едой. Кабачки – идеальная основа для вкусной и здоровой жизни. А малосольные кабачки – это еще один способ вкусно и достаточно неожиданно разнообразить ваше ежедневное меню.

Ингредиенты

  • Кабачки 1 кг
  • Чеснок 0,2 шт.
  • Вода 1 л
  • Соль 2 ст. л.
  • Сахар 1,5 ст. л.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Тмин 5 г
  • Петрушка 2 г
  • Укроп 2 г
  • Гвоздика 3 г
  • Кинза, кориандр 1 шт.
  • Душистый перец 3 г

Процесс приготовления

  1. Готовим рассол: в воду добавить сахар и соль и немного подогреть. В теплую воду добавить пряности и лавровый лист.

    Готовим рассол: в воду добавить сахар и соль и немного подогреть. В теплую воду добавить пряности и лавровый лист.
  2. Измельчить зелень. Выложить зелень в емкость для засолки кабачков.

    Измельчить зелень. Выложить зелень в емкость для засолки кабачков.
  3. Произвольно измельчить чеснок. Добавить чеснок к зелени.

    Произвольно измельчить чеснок. Добавить чеснок к зелени.
  4. Молодые кабачки помыть под проточной водой и нарезать слайсами. Выложить их поверх зелени и чеснока. Залить охлажденным до комнатной температуры рассолом и немного перемешать. Накрыть крышкой и оставить в теплом месте на 6–8 часов. Я оставляла на ночь. По истечении указанного времени кабачки переместить в холодильник, где они могут храниться до четырех дней.

    Молодые кабачки помыть под проточной водой и нарезать слайсами. Выложить их поверх зелени и чеснока. Залить охлажденным до комнатной температуры рассолом и немного перемешать. Накрыть крышкой и оставить в теплом месте на 6–8 часов. Я оставляла на ночь. По
  • Евгения

    Автор рецепта

    Евгения Усманова

  • Время приготовления

    540 мин

  • Калорийность

    19 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9409
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12009
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7351