Чай с мятой и мелиссой
Если пить этот чай регулярно, то через некоторое время вы почувствуете положительный эффект. Потому что этот напиток успокаивает нервы, снимет стресс, выводит из организма лишнюю жидкость, нормализует работу желудочно-кишечного тракта; поможет при заболеваниях органов дыхания.
Ингредиенты
- Мята 20 г
- Мелисса 20 г
- Лимон 1\2 шт. 1\2 шт.
- Мёд 5 г
- Вода 400 г
Процесс приготовления
-
В сезон этот чай хорошо готовить из свежей мяты и мелиссы. В остальное время года можно использовать эти травы в сушеном виде.
-
В сезон этот чай хорошо готовить из свежей мяты и мелиссы. В остальное время года можно использовать эти травы в сушеном виде.
-
Лимон нарежем и разомнем с мёдом.
-
Заливаем водой – горячей, но не кипятком.
-
Заливаем водой – горячей, но не кипятком.
-
10 мин
-
5 ккал/100 г
-
400 г
-
2
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.