Чай зелёный с имбирём, сельдереем и лемонграссом
Зеленый чай тонизирует и бодрит не хуже кофе. Ведь кофеина в нем не меньше. Имбирь, сельдерей и ароматная трава лемонграсс тоже известны как природные энергетики. Поэтому таким чаем можно смело начинать утро – сон слетит, бодрость обеспечена!
Ингредиенты
- Чай зеленый 2 г
- Имбирь 10 г
- Сельдрей 10 г
- Лимон 10 г
- Лимонграсс 10 г
- Вода 150 г
Процесс приготовления
-
Лемогнрасс (его еще называют лимонной травой) придаст нашему чаю свежий притягательный аромат и отдаст целый набор витаминов, микроэлементов и эфирных масел.
-
Лимон нарезаем тонкими ломтиками и укладываем на дно френч-пресса. Добавляем к нему измельченный имбирь и нарезанный лемонграсс
-
Сельдерей привычнее видеть в салате, чем в чае. Но попробуйте нарезать его на мелкие кусочки и добавить в наш чайный букет.
-
Заливаем все ингредиенты кипятком и даем настояться 5 минут.
-
Заряд утренней бодрости с таким чаем вам обеспечен.
-
10 мин
-
93 ккал/100 г
-
200 г
-
1
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.