Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Чуду лезгинское

Чуду лезгинское

Здоровое питание Полезные продукты
2413
Чуду лезгинское

Чуду – это традиционные дагестанские лепешки с начинкой, обжаренные на сухой сковороде. Тесто может быть как пресное или дрожжевое, так и замешанное на кисломолочном продукте. Вариаций чуду много, поскольку используется множество различных начинок: и мясо, и зелень, и овощи, и творог. Сегодня мы представляем рецепт «Чуду лезгинское» с фаршем и картофелем.

Ингредиенты

  • Сдобное дрожжевое тесто 1 кг
  • Говяжий фарш 450 г
  • Картофель 500 г
  • Средняя луковица 1 шт.
  • Веточка кинзы 3 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль, молотый перец 2 г

Процесс приготовления

  1. Просеиваем в миску муку. Добавляем соль и яйцо.
    Доливая воду, замешиваем тесто - эластичное и гладкое. Даём отдохнуть.
    Для начинки смешиваем фарш, мелко нарезанный лук, тёртый на крупную терку картофель, соль и перец.
    Тесто делим на 8 частей  - 4 одинаковых побольше и 4 одинаковых поменьше.
    Раскатываем сначала 4 больших и складываем их одна на другую, перемазывая подсолнечным маслом. При желании подрезаем ровно край.
    На эти слои выкладываем фарш, распределяем, отступая от края на 3 см примерно.
    Раскатываем 4 меньших кусочка теста и также, перемазывая слои, складываем их сверху на фарш.
    Верхний слой не смазываем. Защипываем край и делаем в центре разрезы - крестиком или как вам нравится.
    Смазываем яйцом. Печём при 250 градусах 15 минут.

    Просеиваем в миску муку. Добавляем соль и яйцо.
Доливая воду, замешиваем тесто - эластичное и гладкое. Даём отдохнуть.
Для начинки смешиваем фарш, мелко нарезанный лук, тёртый на крупную терку картофель, соль и перец.
Тесто делим на 8 частей  - 4 одинаков
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    226 ккал/100 г

  • Вес

    2000 г

  • Количество порций

    8

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

2908
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

4490
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

2277