Фахитос
Я и мои два сына решили порадовать нашего папу и приготовить ему мексиканское блюдо фахитос. И хоть сейчас мы находимся в Испании, но я использую продукты, которые есть и в российских магазинах. Выбор пал на фахитос, потому что это блюдо обладает только положительными качествами: полезное, питательное, готовится быстро и просто.
Ингредиенты
- Курица 200 г
- Лук ½ шт.
- Перец болгарский разных цветов 1 шт.
- Оливковое масло 5 г
- Кунжут 5 г
- Пшеничные лепёшки 2 шт.
- Соусы сметана, гуакамоле, мексиканская сальса по вкусу
Процесс приготовления
-
Мясо можно брать любое: курица, индейка, говядина, а можно вообще без мяса, если вы вегетарианец.
-
Итак, нарезаем мясо соломкой и отправляем мясо на горячую сковороду – поджариться в оливковое масло.
-
Жарим на самой высокой температуре. Добавляем специи.
-
Когда вода из мяса выпарилось, добавляем соломкой порезанный лук, обжариваем
-
Добавляем сладкий перец, порезанный соломкой. Обжариваем, пока овощи не станут мягкими.
-
Когда мясо с овощами готовы, посыпаем кунжутом
-
В это время подогреваем лепёшки в микроволновке, на сковородке, на гриле или в духовке – кому как удобнее.
-
Начинаем формировать фахитос: кладем на горячую лепешку начинку из мяса и овощей
-
Добавляем к начинке соусы, какие вам по вкусу
-
Заворачиваем фахитос и подаем горячими. В оригинале рецепт мексиканского блюда подразумевает такой необычный процесс, как поджигание. Но мы обойдемся без спецэффектов – все равно вкусно.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.