Фирменный рецепт блюда от «Формулы еды»: салат со свеклой, сыром и орехами
Питание 60+
Формула еды
Мастер-классы
Сезонные блюда
Салаты
Овощи
Блюдо от шеф-повара
Витамины
Видео
219
Лен – одна из традиционных российских культур, из него делают ткани, а также очень полезное льняное масло. Ведущие программы «Формулы еды» приехали в Нижегородскую область, чтобы увидеть весь процесс своими глазами. В финале программы ведущие вместе с шеф-поваром Александром Голышевым приготовили салат со свеклой, сыром и орехами.
Вам понадобится:
- Свекла – 1 шт.
- Салатные листья - 150 г
- Небольшой кабачок – 1 шт.
- Орехи – 100 г
- Адыгейский сыр – 120 г
- Вишня без косточек – 120 г
- Льняное масло - 50 г
- Бальзамический уксус – 50 мл
- Свекольный отвар – 100 мл
- Сахар
- Соль
Салат из сладких перцев
15 • 142 ккал/100 г
Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.
614