Фирменный рецепт блюда от «Формулы еды»: салат со свеклой, сыром и орехами
Питание 60+
Формула еды
Мастер-классы
Сезонные блюда
Салаты
Овощи
Блюдо от шеф-повара
Витамины
Видео
254
Лен – одна из традиционных российских культур, из него делают ткани, а также очень полезное льняное масло. Ведущие программы «Формулы еды» приехали в Нижегородскую область, чтобы увидеть весь процесс своими глазами. В финале программы ведущие вместе с шеф-поваром Александром Голышевым приготовили салат со свеклой, сыром и орехами.
Вам понадобится:
- Свекла – 1 шт.
- Салатные листья - 150 г
- Небольшой кабачок – 1 шт.
- Орехи – 100 г
- Адыгейский сыр – 120 г
- Вишня без косточек – 120 г
- Льняное масло - 50 г
- Бальзамический уксус – 50 мл
- Свекольный отвар – 100 мл
- Сахар
- Соль
![Рыба по-итальянски](/upload/iblock/b57/a1e4h1scbffgvrgmtddph59hkpql2k9h/3.-Ryba-po_italyanski.jpg)
Рыба по-итальянски
30 • 75 ккал/100 г
Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок - все это есть в рыбе.
1648
![Лобио с грецкими орехами](/upload/iblock/2b7/bncledgg8d873ghu4dq7lo2w91f74xrv/3.-Lobio-s-gretskimi-orekhami-.jpg)
![Фасолевый салат с томатами](/upload/iblock/835/3keyp3h2rhz2w0mkflr1rirfay38clcf/9_Fasolevyy_salat_s_tomatami_gotovoe_blyudo.jpg)
01.09.2022
Салаты
45 • 72 ккал/100 г
Этот салат – радость вегетарианца.
650