Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: гречка с холодцом

Фирменный рецепт «Формулы еды»: гречка с холодцом

Мастер-классы Мясо Крупы Блюдо от шеф-повара Видео
2579

Второй выпуск программы «Формула еды» сезона-2024 вышел на канале «Россия-1» 13 января.

Ведущие Сергей Агапкин и Сесиль Плеже поехали в Алтайский край и узнали все о пользе свиного холодца. Это популярное блюдо русской кухни, приготовленное на концентрированном мясном бульоне, полезно для состояния кожи, волос, ногтей и суставов.

Лук, чеснок и морковь нарезать, спассеровать до золотистого цвета. Добавляем к нему холодец и растапливаем. Для ускорения процесса можно налить немного горячей воды. Затем высыпаем промытую гречку и тушим на медленном огне до готовности. Перед подачей украшаем блюдо зеленью.

Ингредиенты

  • Холодец 250 г
  • Гречка 150 г
  • Морковь 2 шт.
  • Репчатый лук 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Вода 70 мл
  • Растительное масло 20 мл
  • Зелень, специи по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    150 ккал/100 г

  • Вес

    750 г

  • Количество порций

    3

Борщ с квашеной капустой
Борщ с квашеной капустой

45 • 38 ккал/100 г

Вся наша семь обожает борщ с квашеной капустой.

4828
Пудинг рисовый с яблоком
18.08.2023
Десерты
Пудинг рисовый с яблоком

40 • 127 ккал/100 г

Яркое и полезное блюдо займет почетное место в повседневном рационе.

8941
Напиток для укрепления иммунитета
Рецепт от звезды
Напиток для укрепления иммунитета

20 • 52 ккал/100 г

Полезный напиток с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.

5681