Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: омлет в бородинском хлебе

Фирменный рецепт «Формулы еды»: омлет в бородинском хлебе

Формула еды Мастер-классы Закуски Блюдо от шеф-повара Видео
11662

Съемочная группа программы отправилась в Воронежскую область и посетила предприятие, где пекут бородинский хлеб – самый популярный в России. Бородинский хлеб помогает контролировать аппетит и дольше оставаться сытым, поэтому бутерброды с ним – отличный вариант завтрака. Но ведущие пошли дальше и вместе с шеф-поваром Николаем Сидельниковым приготовили омлет в бородинском хлебе.

Вам понадобится:

  • Бородинский хлеб – буханка
  • Яйца – 4 шт.
  • Помидоры – 1 шт.
  • Сыр – 100 г
  • Шпинат – 5 г
  • Крапива – 5 г
  • Сливочное масло – 10 г
  • Соль по вкусу
Бородинский хлеб нарезать ломтиками, вырезать сердцевину, оставив корочки и часть мякиша по бокам – они и понадобятся для блюда. Взбить яйца венчиком, посолить, добавить в них нарубленную зелень. Хлеб обжарить на сливочном масле с двух сторон, в центр выложить взбитые яйца, довести до готовности. Подавать с ломтиками помидоров.

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10160
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12725
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7812