Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: пшенная каша на чесночном масле

Фирменный рецепт «Формулы еды»: пшенная каша на чесночном масле

Питание 60+ Формула еды Мастер-классы Крупы Видео
357

Сергей Агапкин и Сесиль Плеже приехали в Костромскую область, известную своим производством вкусных молочных продуктов и узнали все о топленом масле. В финале ведущие вместе с шеф-поваром Антоном Рубцовым приготовили пшенную кашу на чесночном масле.

Вам понадобится:

  • Пшенная крупа – 300 г
  • Топленое масло – 200 г
  • Чеснок – 5 зубчиков
  • Куриный бульон – 200 мл
  • Твердый сыр – 100 г
  • Сливки – 100 мл
  • Рыба для украшения

Измельчить чеснок и обжарить его на сковороде, добавить топленое масло. отварить пшено, переложить его к маслу, добавить куриный бульон и сливки, немного потушить, засыпать тертым сыром. После чего разложить по тарелкам, по желанию украсить кусочками рыбы. 

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

8305
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

10863
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

6664