Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт программы «Формула еды»: полезные конфеты из пломбира

Фирменный рецепт программы «Формула еды»: полезные конфеты из пломбира

Здоровое питание Полезные продукты Формула еды Мастер-классы
10462

23 июля на телеканале «Россия-1» вышел 28-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. На этот раз команда «Формулы еды» отправилась в Липецкую область, чтобы попробовать пломбир со вкусом, знакомым с детства. На производстве, экскурсию по которому совершили ведущие передачи, мороженое делают уже больше 40 лет. 

Оказывается, мороженое полезно для горла: оно закаливает миндалины, помогая им лучше сопротивляться простудным заболеваниям. А в качественном пломбире, сделанном из натуральных молочных продуктов, содержится масса полезных веществ, к примеру, витамин А, кальций и белки, в том числе аминокислота триптофан. Триптофан участвует в синтезе гормона удовольствия серотонина: он улучшает настроение, помогает ощутить умиротворение и радость, бороться со стрессом и лучше спать. 

Полезные конфеты можно сделать из пломбира и протеиновой смеси. Это порошок натурального белка – его можно заменить сухим молоком или некоторыми видами сухого детского питания. В качестве топпинга берем только натуральные продукты: какао и кокосовую стружку. 

Смешайте мороженое и протеиновую смесь при помощи венчика, постепенно добавляя порошок в массу. Затем отправьте смесь в морозилку. Подготовьте топпинги для конфет, насыпав их в блюдечки. Из замерзшей массы при помощи чайной ложечки (ее можно нагреть, опустив в стакан с горячей водой) сформируйте конфеты и обваляйте каждую в топпинге. Конфеты подавайте сразу же, пока не растаяли. Приятного аппетита!


Ингредиенты

  • пломбир 200 г
  • протеин 200 г
  • сахар 15 г
  • какао 15 г
  • кокосовая стружка 50 г
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    3 часа мин

  • Калорийность

    357 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    15

Салат из сладких перцев
Салат из сладких перцев

15 • 142 ккал/100 г

Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.

563
Бутерброд с форелью
01.09.2022
Закуски
Бутерброд с форелью

15 • 208 ккал/100 г

Нежная вкусная форель делает бутерброды легкими, питательными и необычайно полезными.

1480
Форшмак
01.09.2022
Закуски
Форшмак • 245 ккал/100 г

В нашей версии форшмака соленость рыбы уравновешена свежестью яблока и подчеркнута пряной ноткой зеленого лука.

811