Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Гедлибже

Горячее
1399
Гедлибже

Под названием «гедлибже» скрывается простое, но очень вкусное блюдо – курица, тушенная в густом сметанном соусе с луком и чесноком. Подавать его можно с абсолютно любым гарниром.

Ингредиенты

  • Курица 800 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сметана 300 г
  • Чеснок 4 зубчика
  • Мука 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Масло сливочное 50 г
  • Куриный бульон 500 мл

Процесс приготовления

  1. Промойте курицу и выложите в сотейник. Тушите курицу около получаса под закрытой крышкой. Когда кусочки подрумянятся, курицу выложите на отдельную тарелку.

    Гедлибже_1
  2. В сотейник, где была курица положите нарезанный мелким кубиком лук и чеснок. Жарьте до золотистого цвета на жире, который остался от курицы. Затем добавьте в сотейник сметану и две ложки муки. Непрерывно помешивайте, чтобы консестенция соуса была равномерной. Влейте куриный бульон и продолжайте помешивать. Через 20 минут соус будет готов.

    Гедлибже_2
  3. Выложите курицу в соус, посыпте мелко нарезанным укропом и тушите еще 10-15 минут.

    Гедлибже_3
  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    170 ккал/100 г

  • Вес

    1300 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9515
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12104
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7410