Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Горчичная заправка для салатов

Горчичная заправка для салатов

Соусы
173
Горчичная заправка для салатов

Самая популярная заправка в нашей стране - это майонез. Но нельзя же все салаты есть только с майонезом. Нужно разнообразие. Я часто экспериментирую с заправками для салатов и хочу поделиться одним удачным результатом.

Ингредиенты

  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Жидкий мед 1 ч. л.
  • Оливковое масло extra virgin 6 ст. л.
  • Белый винный уксус 1 ст. л.
  • Соль|Перец по вкусу 2 щепотка

Процесс приготовления

  1. Добавить все ингредиенты в бутылочку с широким горлышком. Я использую бутылку от сока “Тедди”. Когда ингредиенты окажутся внутри, завинтить крышку и потрясти.

    Добавить все ингредиенты в бутылочку с широким горлышком. Я использую бутылку от сока “Тедди”. Когда ингредиенты окажутся внутри, завинтить крышку и потрясти.
  2. Всё! Можно заправлять салат!

    Всё! Можно заправлять салат!
  • Глеб

    Автор рецепта

    Глеб Резников

  • Время приготовления

    5 мин

  • Калорийность

    201 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    5

Салат из сладких перцев
Салат из сладких перцев

15 • 142 ккал/100 г

Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.

659
Бутерброд с форелью
01.09.2022
Закуски
Бутерброд с форелью

15 • 208 ккал/100 г

Нежная вкусная форель делает бутерброды легкими, питательными и необычайно полезными.

1563
Форшмак
01.09.2022
Закуски
Форшмак • 245 ккал/100 г

В нашей версии форшмака соленость рыбы уравновешена свежестью яблока и подчеркнута пряной ноткой зеленого лука.

896