Гречневая паэлья
Питание 60+
Горячее
Крупы
Еда для иммунитета
977
Мой рецепт гречневой паэльи. Блюдо, которое обычно делают с рисом, я делаю с поправкой на нынешние реалии.
Ингредиенты
- Гречневая крупа 1,5 стак.
- Куриная грудка 400 г
- Репчатый лук 100 г
- Белые грибы 180 г
- Сладкий перец 160 г
- Грибной бульон 1000 г
- Томатная паста 2,5 ст. л.
Процесс приготовления
-
Овощи, грибы и куриную грудку нарезать и обжарить на сковороде.
-
В сковороду добавить гречку. Затем положить томатную пасту и залить бульоном.
-
30 мин
-
73 ккал/100 г
-
1000 г
-
4
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
3220
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
1404