Груша, запеченная с пряной тыквой

Готовим вместе с Дмитрием Силкиным, шеф-поваром центра естественного оздоровления «НатураМед» груши, запеченные с тыквой. Это отличный второй завтрак или полдник. Тыква – очень полезный овощ, в ней много витаминов. Например, каротина, витамина С, Е, практически все витамины группы В. Кстати, груши не менее полезны, способствуют укреплению иммунитета. А вместе с тыквой они – отличный источник клетчатки, которая необходима для здорового пищеварения. Во время детоксикации соль и сахар запрещены, так как они задерживают воду в организме. Для того, чтобы пища не была пресной, будем использовать специи.