Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Индейка с медовой горчицей

Индейка с медовой горчицей

Здоровое питание Мастер-классы Горячее Мясо Блюдо от шеф-повара Видео
845

Индейка является диетическим, нежным мясом. Она отлично сочетается с разными гарнирами и соусами. Шеф-повар ресторана "Восход" Максим Тарусин расскажет, как приготовить нежнейшее мясо птицы с медовой горчицей.

Ингредиенты

  • Бедра индейки 1000 г
  • Масло растительное 30 г
  • Горчица (зерно) 100 г
  • Горчица дижонская 70 г
  • Кориандр 5 г
  • Соевый соус 20 г
  • Мед 50 г
  • Время приготовления

    60 мин. мин

  • Калорийность

    150 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    3

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9410
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12010
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7352