Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Индейка по-строгановски с пюре

Индейка по-строгановски с пюре

Горячее Мясо Семейные блюда
1533
Индейка по-строгановски с пюре

Во всем мире знают знаменитый русский бефстроганов. Как следует из названия, готовят его из говядины, но мы дома предпочитаем вариант с индейкой.

Ингредиенты

  • Картофель 700 г
  • Молоко 100 мл
  • Сливочное масло 40 г
  • Филе бедра индейки 350 г
  • Сметана 10% 100 г
  • Лук репчатый 1/2 шт.
  • Томатная паста 30 г
  • Свежая петрушка 2 веточки
  • Молотый кориандр и мускатный орех по вкусу

Процесс приготовления

  1. Разогрейте в глубокой сковороде 1 ст.л. растительного масла, добавте в него пряности. Так они лучше раскроют свой аромат. В пряное масло выложите измельченный чеснок и лук, слегка обжарьте.

    Разогрейте в глубокой сковороде 1 ст.л. растительного масла, добавте в него пряности. Так они лучше раскроют свой аромат. В пряное масло выложите измельченный чеснок и лук, слегка обжарьте.
  2. Добавьте в сковороду порезанное кусочками филе бедра индейки и обжарьте в течение 5-7 минут, помешивая и переворачивая.

    Добавьте в сковороду порезанное кусочками филе бедра индейки и обжарьте в течение 5-7 минут, помешивая и переворачивая.
  3. В сковороду добавьте сметану, томатную пасту, полстакана воды, посолите, поперчите. Как следует перемешайте, закройте крышкой и тушите минут 20-25.

    В сковороду добавьте сметану, томатную пасту, полстакана воды, посолите, поперчите. Как следует перемешайте, закройте крышкой и тушите минут 20-25.
  4. Пока бефстроганов тушится, очистите картофель, нарежьте его крупными кусками и варите в кипящей воде до мягкости. Минут через 20, когда картофель будет готов, слейте воду. В горячий картофель добавьте сливочное масло и начинайте делать толкушкой пюре, постепенно добавляя чуть подогретое молоко. Посолите по вкусу.

    Пока бефстроганов тушится, очистите картофель, нарежьте его крупными кусками и варите в кипящей воде до мягкости. Минут через 20, когда картофель будет готов, слейте воду. В горячий картофель добавьте сливочное масло и начинайте делать толкушкой пюре, пос
  5. Готовый бефстроганов подавайте с пюре, украсив петрушкой.

     Готовый бефстроганов подавайте с пюре, украсив петрушкой.
  • Матвей

    Автор рецепта

    Матвей Пырьев

  • Время приготовления

    40 мин

  • Калорийность

    137 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9409
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12009
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7350