Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Индийский пряный молочный чай

Индийский пряный молочный чай

Напитки
995
Индийский пряный молочный чай
Новый рецепт

Даже у самых изобретательных хозяек не всегда хватает фантазии на приготовление необычных напитков. А ведь они так разнообразят рацион и поднимают настроение! Попробуйте приготовить пряный индийский чай, в котором полезные свойства молока сочетаются с ароматами специй, согревающих и укрепляющих иммунитет. 

Ингредиенты

  • Чай черный 20 г
  • Сахар или сахарозаменитель 20 г
  • Пряные специи ( корица, бадьян , кардамон ) 5 г
  • Молоко 1 л

Процесс приготовления

  1. Молоко разогреваем почти до кипения. Черный чай насыпаем во френч-пресс или сотейник. Укладываем на заварку специи.

    Чай1
  2. Заливаем горячим молоком и даем настояться в течение 5 минут и процеживаем. Можно пить!

    Чай2
  • Время приготовления

    20 мин. мин

  • Калорийность

    80 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    5

Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках

35 • 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2377
Салат с тунцом
01.04.2024
Рыба Салаты
Салат с тунцом

15 • 120 ккал/100 г

Очень лёгкий в приготовлении, низкокалорийный салат.

847