Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Картофельные шаньги

Картофельные шаньги

Закуски
761
Картофельные шаньги

Шаньги - это небольшие лепешки из пресного теста, сверху которых укладывают начинку. традиционно это лесные ягоды, грибы и картофель. Шаньги отлично подойдут в качестве быстрого перекуса.

Ингредиенты

  • Картофель 800 г
  • Мука 400 г
  • Молоко 400 г
  • Масло сливочное 80 г
  • Сметана 150 г
  • Соль по вкусу

Процесс приготовления

  1. В разогретое молоко добавьте воду, сахар и дрожжи. Добавьте сметану, соль и растительное масло. Полученную массу хорошо перемешайте и начинайте добавлять муку. Тесто должно получиться густым. Его стоит оставить на 40 минут в темном, телом месте. По прошестивии этого времени, достаньте тесто и перемешайте. Оставьте еще на 30 минут.

    Шаньги_1
  2. Отварите картофель, добавьте теплое молоко, посолите и сделайте картофельное пюре для начинки.

    Шаньги_2
  3. Готовое тесто разделите на колобки и раскатайте в лепешки толщиной 1-1,5 см. Положите на них начинку и защипните края. Смажьте сметаной и отправьте в духовку на 15-20 минут.

    Шаньги_3
  • Время приготовления

    60 мин. мин

  • Калорийность

    164 ккал/100 г

  • Вес

    1800 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9531
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12118
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7426