Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Картошка в мундире с селедкой

Картошка в мундире с селедкой

Горячее Рыба Овощи Витамины Семейные блюда
3809
Картошка в мундире с селедкой

Картошка и селедка - традиционные русские продукты. А в сочетании они дают море удовольствия и наслаждения.

Ингредиенты

  • Картофель 7 штука
  • Сельдь 250 г
  • Лук 1 штука
  • Соль по вкусу 1 щепотка
  • Перец по вкусу 1 щепотка

Процесс приготовления

  1. Берем 7 некрупных картошек, промываем, но не очищаем.

    Берем 7 некрупных картошек, промываем, но не очищаем.
  2. В кастрюлю наливаем холодную воду, добавляем чайную ложку соли и кладем картофель. Воды не должно быть много, она должна быть чуть выше уровня картофеля. Так больше витаминов сохраняется.

    В кастрюлю наливаем холодную воду, добавляем чайную ложку соли и кладем картофель. Воды не должно быть много, она должна быть чуть выше уровня картофеля. Так больше витаминов сохраняется.
  3. Доводим до кипения, потом убавляем огонь до среднего и варим, пока картошка не сварится. Очищаем от шкурки и выкладываем на тарелку. На ту же тарелку кладем селедку, порезанную на кусочки. Лук режем кольцами и украшаем им блюдо.

    Доводим до кипения, потом убавляем огонь до среднего и варим, пока картошка не сварится. Очищаем от шкурки и выкладываем на тарелку. На ту же тарелку кладем селедку, порезанную на кусочки. Лук режем кольцами и украшаем им блюдо.
  4. Даже если картошка остынет все равно будет вкусно.

    Даже если картошка остынет все равно будет вкусно.
  • Никита

    Автор рецепта

    Никита Осипов

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    155 ккал/100 г

  • Вес

    820 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

6332
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

8785
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

5324