Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Кефирное мороженое с бананом

Кефирное мороженое с бананом

Молочные продукты Фрукты Десерты Сладости
473
Кефирное мороженое с бананом

Если вы являетесь приверженцем правильного питания, рецепт кефирного мороженого с бананом вам обязательно понравится. Вкус готового десерта в меру сладкий, так что для сладкоежек медку можно добавить.

Ингредиенты

  • Кефир 500 мл
  • Банан 425 г
  • Мед 50 г

Процесс приготовления

  1. С бананов снять кожуру. Мякоть нарезать кружочками и поместить в глубокую емкость. Налить мед по вашему вкусу. Если мед густой, то его нужно подогреть на водяной бане. Добавить кефир. Содержимое чаши измельчить до однородной консистенции. Попробовать на вкус. Если понадобится, подсластить на ваше усмотрение. Разлить кефирную массу по формам. Отправить в морозильную камеру до полной заморозки – примерно на 3-5 часов.

    С бананов снять кожуру. Мякоть нарезать кружочками и поместить в глубокую емкость. Налить мед по вашему вкусу. Если мед густой, то его нужно подогреть на водяной бане. Добавить кефир. Содержимое чаши измельчить до однородной консистенции. Попробовать на в
  • Мария

    Автор рецепта

    Мария Раева

  • Время приготовления

    360 мин

  • Калорийность

    84 ккал/100 г

  • Вес

    480 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9768
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12376
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7579