Хрустящие треугольнички из лаваша с творогом
Закуски
Молочные продукты
Еда для иммунитета
Семейные блюда
157
Если у вас нет времени сделать полезный завтрак или перекус, воспользуйтесь этим рецептом.
Ингредиенты
- Лаваш 3 шт.
- Творог 450 г
- Зелень 1 пучок
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль ,5 ч. л.
Процесс приготовления
-
Приготовить начинку: соединить творог, яйца, измельченную зелень и соль. Хорошо перемешать.
-
20 мин
-
174 ккал/100 г
-
600 г
-
8
Картофельный салат с сельдереем
30 • 67 ккал/100 г
Достоинство этого сочетания в том, что сельдерей полезный и низкокалорийный продукт, а вкус в салате необычайный.
308
Рыба по-итальянски
30 • 75 ккал/100 г
Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок - все это есть в рыбе.
678