Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Клюквенный соус

Клюквенный соус

Соусы Еда для иммунитета Витамины
765
Клюквенный соус

Островатый клюквенный соус за счет своего кисло-сладкого вкуса отлично подойдет для мясных блюд. Его аромат согревает осенью и зимой, а витамины защищают от простуд.

Ингредиенты

  • Клюква 100 г
  • Корень имбиря 20 г
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Жидкий мед 3 ч. л.

Процесс приготовления

  1. Всыпать ягоды и мелко нарезанный имбирь соединить в кастрюле

    Всыпать ягоды и мелко нарезанный имбирь соединить в кастрюле
  2. Добавить немного воды, чтобы она покрыла ягоды.

    Добавить немного воды, чтобы она покрыла ягоды.
  3. На среднем огне довести до закипания, а затем добавить мед и лимонный сок. Получившуюся смесь размять толкушкой или разбить блендером

    На среднем огне довести до закипания, а затем добавить мед и лимонный сок. Получившуюся смесь размять толкушкой или разбить блендером
  • Ирина

    Автор рецепта

    Ирина Семенова

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    17 ккал/100 г

  • Вес

    100 г

  • Количество порций

    26

Салат из сладких перцев
Салат из сладких перцев

15 • 142 ккал/100 г

Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.

588
Бутерброд с форелью
01.09.2022
Закуски
Бутерброд с форелью

15 • 208 ккал/100 г

Нежная вкусная форель делает бутерброды легкими, питательными и необычайно полезными.

1497
Форшмак
01.09.2022
Закуски
Форшмак • 245 ккал/100 г

В нашей версии форшмака соленость рыбы уравновешена свежестью яблока и подчеркнута пряной ноткой зеленого лука.

837