Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Кокосовое печенье без глютена

Кокосовое печенье без глютена

Здоровое питание Полезные продукты Питание детей Десерты Сладости
1923
Кокосовое печенье без глютена

Кокосовое печенье без сахара, лактозы, глютена, масла. Подходит для кетодиеты. Рецепт очень простой, быстрый.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Стружка кокосовая 170 г
  • Заменитель сахара 10 г
  • Ванильная эссенция 2 г

Процесс приготовления

  1. Соединить яйца с заменителем сахара и хорошо взбить.

    Соединить яйца с заменителем сахара и хорошо взбить.
  2. Добавить ванильную эссенцию, перемешать.

    Добавить ванильную эссенцию, перемешать.
  3. Добавить кокосовую стружку и перемешать.

    Добавить кокосовую стружку и перемешать.
  4. Сформировать печенье в форме конуса. Выпекать не больше 10 минут при температуре 180 °C.

    Сформировать печенье в форме конуса. Выпекать не больше 10 минут при температуре 180 °C.
  • Инга

    Автор рецепта

    Инга Шипенко

  • Время приготовления

    25 мин

  • Калорийность

    462 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    3

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

12272
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

15524
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

9810