Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Котлеты из индейки с картофелем

Котлеты из индейки с картофелем

Горячее
689
Котлеты из индейки с картофелем

Суховатой индейке поможет стать сочной всего пара ингредиентов! Котлеты из индейки с картофелем готовить очень быстро и просто. Этот кулинарный рецепт я придумала сама, когда в холодильнике не оказалось всех нужных для фарша ингредиентов, а на улице была слишком плохая погода, чтобы идти в магазин.

Ингредиенты

  • Фарш индейки 500 г
  • Картошка один большой или два средних 1 шт.
  • Лук большой 1 шт.
  • Белый хлеб 100 г
  • Молоко 50 мл
  • Специи сухие перец, тимьян или карри 4 г
  • Соль 2 г
  • Мука 50 г

Процесс приготовления

  1. Мякиш белого хлеба нужно размочить в молоке.

    Мякиш белого хлеба нужно размочить в молоке.
  2. Пока хлеб приобретет нужную консистенцию, можно нарезать лук.

    Пока хлеб приобретет нужную консистенцию, можно нарезать лук.
  3. В фарш для котлет я всегда добавляю яйцо.

    В фарш для котлет я всегда добавляю яйцо.
  4. Чистим одну большую картофелину и натираем на крупной терке. Размокший хлеб добавляем в фарш, туда же отправляем мелко порубленную луковицу и тертый картофель. Все перемешиваем.

    Чистим одну большую картофелину и натираем на крупной терке. Размокший хлеб добавляем в фарш, туда же отправляем мелкопорубленную луковицу и тертый картофель. Все перемешиваем.
  5. Далее солим и из имеющихся специй выбираем те, которые более всего подходят к птице: перец, тимьян или даже карри.

    Далее солим и из имеющихся специй выбираем те, которые более всего подходят к птице: перец, тимьян или даже карри.
  6. Лепим небольшие котлеты, обваливаем их с двух сторон в муке и на среднем огне обжариваем с двух сторон.

    Лепим небольшие котлеты, обваливаем их с двух сторон в муке и на среднем огне обжариваем с двух сторон.
  • Валерий

    Автор рецепта

    Валерий Чижов

  • Время приготовления

    80 мин

  • Калорийность

    189 ккал/100 г

  • Вес

    250 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

3617
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

5325
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

2853