Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Крупеник

Горячее
21921
Крупеник

В русской кухне крупеники готовят из каши разных сортов, смешанной с творогом. Крупеник очень похож на запеканку. Его легко порезать на порции и подать со сметаной или вареньем к завтраку. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Крупа 50 г
  • Творог 50 г
  • Молоко 50 г
  • Сахар 10 г
  • Яйцо 1/4 шт.
  • Масло сливочное 5 г
  • Сметана 10 г

Процесс приготовления

  1. Приготовить рассыпчатую кашу (гречневую, пшеничную или пшенную)

    Крупеник 1
  2. Творог протереть, добавить в него молоко, сахар, яйцо.
    Творожную массу соединить с охлажденной рассыпчатой кашей,  перемешать.
    Полученную массу уложить в смазанную маслом форму или противень, сверху смазать сметаной, запекать в духовке до готовности.

    Крупеник 2
Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10495
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

13089
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

8082